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” LE BLUES HIVERNAL “

Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. (leparisien.fr)





Albert Camus (http://wikipedia.org)

Bonjour mes p’tits choux,

Voici un article sur le blues hivernal. Qui n’a jamais ressenti à l’entrée de l’hiver, une baisse de tonus. L’envie irrésistible de se rouler en boule sous la couette. Des pulsions gourmandes, de gâteaux, chocolat… Et surtout l’envie de ne rien faire…

Je vous propose quelques lignes, qui vous aideront à booster votre moral et votre tonus. Très bonne lecture.

Contre le blues de l’hiver : La luminothérapie

« Même si les origines de la dépression saisonnière sont encore mal connues, l’une des causes serait la baisse de l’intensité et de la durée de la lumière du jour, qui entraînerait un dérèglement de l’horloge biologique », explique le Dr Rafal.

Les journées sont plus courtes, mais surtout nous manquons de lumière pour le bon équilibre neurochimique de notre cerveau. Alors n’hésitez pas, investissez dans une lampe de luminothérapie avec le marquage CE médical, d’au moins 10 000 lux. Une séance de 20 à 30 mn, en démarrant progressivement, peut vous aider à réduire les symptômes de la dépression hivernale. Votre médecin, qui vous connaît, peut vous aider à trouver la lampe qui vous convient, car elle peut-être contre-indiquée en cas de problème oculaire. La cure idéale dure 4 semaines.

L’alimentation

Lorsque l’hiver arrive, nous sommes tentés, et c’est bien normal à vouloir manger des aliments, plus riches en graisses et en sucre rapide. Mais cela ne nous procure qu’un plaisir fugace. Ils déséquilibrent notre bol alimentaire et nous font replongés dans de mauvaises habitudes. Compensez par du miel. Des tisanes. C’est l’occasion de découvrir de nouvelles saveurs. Faites-vous plaisir en dégustant du chocolat noir devant la télévision, le soir, ou une bonne tasse de chocolat chaud. Faites une cure, au petit déjeuner de fruits frais. Bourrés de vitamines, c’est excellent pour se prémunir des premiers microbes. Le chocolat, la banane, les sucres lents, l’avocat, les épices et les légumes secs. Ils participent à la production de la sérotonine et “boostent” le moral. Les Oméga-3 que l’on retrouve dans les poissons gras, sont aussi intéressant. Et également, jouez avec les couleurs dans votre assiette. Quoi de plus sympa qu’une assiette vive, joliment décoré.

Continuez à prendre l’air !

Lorsque les journées raccourcissent et lorsqu’il fait gris et froid dehors, on a tous tendance à vouloir rester au chaud. N’oubliez pas que la lumière du soleil agit directement sur l’hypothalamus, qui régule les sécrétions hormonales, l’appétit, le sommeil, la libido et donc l’humeur en général. Prenez le temps de sortir. Habillez-vous chaudement et confortablement. Faites une balade régulièrement et à votre rythme. Il y a tellement de belles choses dans la nature en hiver. Sortez quotidiennement, pour contrer les baisses d’énergie et de moral. Marchez au moins 30 mn par jour. L’exercice redynamise le corps et réduit le stress, qui affaiblit les défenses immunitaires. Les endorphines générées par notre cerveau, lors de l’exercice stimule la santé mentale et nous aides donc à nous sentir mieux dans notre corps et notre tête.

Aménagez votre intérieur

En hiver, n’hésiter pas à changer votre décoration intérieur et à moindre coup. Ressortez vos coussins colorés. Mettez des bougies parfumées. Choisissez des couleurs vives et gaies pour vos nappes et serviettes. Faites-vous plaisir et achetez de temps en temps un bouquet de fleurs, ou une plante colorée. N’oubliez pas d’aérer tout les matins vos pièces au moins 10 mn. Le chauffage trop élevé, modifie les sécrétions des voies respiratoires, premières barrières contre les infections. Installé des humidificateurs et versez-y quelques gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus, thym, pin). Rien de mieux pour le moral, qu’une odeur agréable dans sa maison.

Opération Calins et Bisous !…

C’est la période idéale pour se faire des câlins et des bisous. Le contact physique et très important pour réduire la déprime. Alors, profitez…Usez et abusez !…

Soyez égoïste…

C’est la bonne période pour jouer cocooning et régresser. Le blues hivernal n’est pas une fatalité. Prenez le temps de faire la sieste. De vous prélasser. Usez et abuser des crèmes, onguents, bains moussants. Lisez des romans. Regarder des comédies, vautré dans votre canapé avec un bon plaid, et la vieille paire de chaussettes en laine… Avec un peu d’organisation, il est très facile de jouer les égoïstes, ne serais-ce que 30 minutes, dans la journée. Après tout, nous le valons bien !!…

Je suis à l’automne de ma vie mais qu’importe puisque l’hiver est mon ami ! (Céline Blondeau – leparisien.fr)

140 pensées sur “” LE BLUES HIVERNAL “

  • 8 juin 2020 à 11 h 04 min
    Permalink

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    Permalink

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    • 8 juin 2020 à 13 h 51 min
      Permalink

      Bonjour, sous WORDPRESS, vous n’êtes pas obligé d’encoder en htlm, il vous suffit de copier/coller du texte Word, ou de saisir manuellement votre texte. Cordialement

      Répondre
  • 7 juin 2020 à 2 h 59 min
    Permalink

    Your style is unique in comparison to other folks I’ve read stuff from.
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  • 7 juin 2020 à 1 h 34 min
    Permalink

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    think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and
    both show the same results.

    Répondre
    • 8 juin 2020 à 13 h 52 min
      Permalink

      Merci beaucoup pour votre conseil. Je vais regarder d’où vient le problème. Belle continuation !.

      Répondre
  • 5 juin 2020 à 12 h 28 min
    Permalink

    I am sure this article has touched all the internet users, its really really nice
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    Répondre
  • 5 juin 2020 à 11 h 52 min
    Permalink

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  • 5 juin 2020 à 5 h 52 min
    Permalink

    Great post! We are linking to this particularly great article
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    Répondre
  • 4 juin 2020 à 4 h 33 min
    Permalink

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    keep up wrinting.

    Répondre
  • 2 juin 2020 à 22 h 53 min
    Permalink

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    Répondre
    • 8 juin 2020 à 14 h 07 min
      Permalink

      Merci à vous pour vos encouragements !. Je suis contente que le blog vous plaise. A très bientôt !.

      Répondre
  • 1 juin 2020 à 19 h 36 min
    Permalink

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  • 31 mai 2020 à 1 h 46 min
    Permalink

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    own experience and feelings online. Please let me know if you have any recommendations or tips for brand new aspiring blog owners.

    Thankyou!

    Répondre
  • 30 mai 2020 à 15 h 50 min
    Permalink

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  • 28 mai 2020 à 19 h 19 min
    Permalink

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  • 25 mai 2020 à 12 h 21 min
    Permalink

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    back down the road. I want to encourage one to continue your great
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    Répondre
    • 25 mai 2020 à 21 h 09 min
      Permalink

      Merci beaucoup pour votre post qui me touche. Cela m’encourage à continuer. Belle semaine à vous.

      Répondre
  • 24 mai 2020 à 11 h 54 min
    Permalink

    Hello, everything is going well here and ofcourse every one is sharing information, that’s in fact fine, keep
    up writing.

    Répondre
  • 24 mai 2020 à 6 h 10 min
    Permalink

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    sound like you know what you’re talking about! Thanks

    Répondre
  • 23 mai 2020 à 22 h 50 min
    Permalink

    Great blog! Do you have any hints for aspiring writers?
    I’m hoping to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
    Would you suggest starting with a free platform like WordPress or
    go for a paid option? There are so many options out there
    that I’m totally confused .. Any suggestions? Thanks a lot!

    Répondre
    • 24 mai 2020 à 20 h 16 min
      Permalink

      Coucou, pas de stress. Règle de base quand on démarre, investir le moins possible. WordPress est très intéressant car gratuit !. Beaucoup de tuto gratuit, pour l’installer, ensuite lorsque l’on crée des articles etc, idem tuto sur internet (you tube etc….). Tout est expliqué dans les tutos de A à Z. Sinon concernant la recherche du sujet laisse parler ton coeur. Tu parlera mal de quelque chose que tu ne connais pas. Et très bien de ce que tu aime. Bon courage…

      Répondre
  • 23 mai 2020 à 16 h 10 min
    Permalink

    Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would
    be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to
    new posts.

    Répondre
  • 21 mai 2020 à 13 h 14 min
    Permalink

    Today, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a 30 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now
    broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to
    share it with someone!

    Répondre
  • 21 mai 2020 à 3 h 19 min
    Permalink

    Fantastic blog you have here but I was curious
    about if you knew of any user discussion forums that cover the
    same topics discussed here? I’d really love to be a part of community where I
    can get feedback from other experienced people that share
    the same interest. If you have any recommendations, please let me know.
    Thank you!

    Répondre
    • 22 mai 2020 à 11 h 48 min
      Permalink

      Coucou montage video, tout d’abord merci beaucoup pour votre commentaire. Pour votre question, je vous propose de me rejoindre sur facebook, j’ai une page pro et un groupe qui devrait vous intéresser. C’est un groupe de discussion sur les sujets qui sont sur le site. https://www.facebook.com/coachcoupdpouce/ Belle journée à vous.

      Répondre
  • 20 mai 2020 à 22 h 41 min
    Permalink

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    are discussing over the internet. You definitely know how to bring an issue to light
    and make it important. More people must look at this and understand this side of the story.
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    Répondre
    • 22 mai 2020 à 11 h 45 min
      Permalink

      Coucou sakong, merci beaucoup pour votre commentaire qui me fait chaud au coeur. les choses avancent et surtout j’aime ce que je fait !. Belle continuation à vous.

      Répondre
  • 20 mai 2020 à 13 h 27 min
    Permalink

    magnificent issues altogether, you simply gained a new reader.
    What would you suggest in regards to your put up that you simply
    made some days ago? Any certain?

    Répondre
    • 20 mai 2020 à 17 h 04 min
      Permalink

      Bonjour et je vous remercie pour votre commentaire. Désolé, je ne parle pas anglais, et à la fin de votre message je ne comprends pas. bonne continuation à vous.

      Répondre
  • 19 mai 2020 à 20 h 00 min
    Permalink

    Every weekend i used to go to see this web page, for the reason that i want enjoyment,
    for the reason that this this website conations genuinely
    nice funny material too.

    Répondre
    • 20 mai 2020 à 17 h 02 min
      Permalink

      Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire. je suis ravie que mes articles vous plaisent et vous fassent rire. Bonne continuation !.

      Répondre
  • 19 mai 2020 à 19 h 05 min
    Permalink

    Hi my friend! I wish to say that this article is awesome, great written and include almost all important infos.
    I would like to see extra posts like this .

    Répondre
    • 19 mai 2020 à 19 h 49 min
      Permalink

      Pas de soucis, tu peux voir sur le site une vingtaine d’articles en libre-service qui peuvent t’intéresser !. Bonne continuation.

      Répondre
  • 17 mai 2020 à 12 h 07 min
    Permalink

    I do not even know how I ended up here, but I thought
    this post was good. I do not know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

    Répondre
  • 16 mai 2020 à 14 h 42 min
    Permalink

    Coucou !, c’est moi qui suis ravie de t’avoir sur le site. Je suis très contente que mes articles te plaisent. Je te souhaite une bonne continuation.

    Répondre
  • 15 mai 2020 à 14 h 18 min
    Permalink

    I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog
    and was curious what all is needed to get setup?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very web smart so I’m not 100% sure. Any suggestions or advice would be
    greatly appreciated. Appreciate it

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 15 h 21 min
      Permalink

      Coucou TGG FOOD. Tout d’abord, je vous remercie pour votre commentaire qui me fait très plaisir. Pour créer votre site et donc votre blog, vous passez soit par un développeur, cela coute effectivement un bras. Sinon, vous pouvez créer gratuitement un site avec WordPress. Vous allez sur You Tube, il y a plein de tutos pour expliquer comment le créer et ensuite avec wordpress vous pouvez facilement créer vos articles, vendre sur le site etc… Bon courage pour vos projets.

      Répondre
  • 15 mai 2020 à 5 h 15 min
    Permalink

    I think the admin of this website is actually working hard for his site,
    since here every stuff is quality based data.

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 10 h 03 min
      Permalink

      Mille merci pour ton commentaire qui me fait très plaisir !. Oui effectivement, je passe beaucoup de temps pour la rédaction d’articles d’information. Je travaille également beaucoup sur ma communication sur ma page et mon groupe Facebook…

      Répondre
  • 15 mai 2020 à 0 h 44 min
    Permalink

    Hi there, always i used too check weblog posts here early in the daylight, because i
    love to gain knowledge of more and more.

    Répondre
  • 14 mai 2020 à 23 h 00 min
    Permalink

    Hello! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 10 h 01 min
      Permalink

      Cc, je suis désolée, mais ce n’est pas moi qui gère le site. Cependant tout mes textes (présentation, articles, cgv, etc), donc tout ce qui a dans le site, j’ai une copie sur un disque dur externe. On ne sait jamais !.

      Répondre
  • 14 mai 2020 à 11 h 10 min
    Permalink

    Having read this I believed it was very enlightening.

    I appreciate you taking the time and effort to put this
    information together. I once again find myself
    personally spending way too much time both reading and leaving comments.
    But so what, it was still worthwhile!

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 9 h 54 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire élogieux. Effectivement, dès que l’on a un blog, on passe beaucoup de temps à répondre, mais comme vous le dites si bien, cela en vaut la peine !.

      Répondre
  • 14 mai 2020 à 6 h 51 min
    Permalink

    Normally I don’t learn post on blogs, however I would like
    to say that this write-up very forced me to try and do it!
    Your writing style has been surprised me. Thank you, very nice article.

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 9 h 52 min
      Permalink

      Coucou w88, je suis ravie que cet article t’ai plu. J’essaye effectivement de faire du qualitatif, plutôt que du quantitatif. Merci à toi et bonne continuation !.

      Répondre
  • 14 mai 2020 à 3 h 58 min
    Permalink

    I’m amazed, I must say. Seldom do I come across a blog
    that’s equally educative and entertaining, and without a doubt,
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    are speaking intelligently about. I am very happy I stumbled across this during my search for something regarding this.

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 9 h 50 min
      Permalink

      Bonjour Fun88, je vous remercie pour votre commentaire. Il est important pour moi d’avoir des retours de ce que les gens pensent de mes articles, alors merci !…

      Répondre
  • 13 mai 2020 à 20 h 31 min
    Permalink

    It’s the best time to make some plans for the future and
    it’s time to be happy. I’ve read this post and if I could I desire to suggest you some interesting things or suggestions.
    Perhaps you could write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

    Répondre
    • 15 mai 2020 à 9 h 49 min
      Permalink

      Bonjour, et tout d’abord merci pour votre commentaire. Merci également à vous de me suggérer de nouveaux articles. Pouvez-vous me préciser sur quel thème vous aimeriez que j’écrive précisément ?. Très belle continuation à vous.

      Répondre
  • 13 mai 2020 à 2 h 53 min
    Permalink

    I like the helpful information you provide in your articles.

    I’ll bookmwrk your log and check again here frequently.

    I am quite sure I will lean lots of new stuff right here!
    Best of luck for the next!

    Répondre
    • 13 mai 2020 à 15 h 42 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord je vous remercie pour votre commentaire, qui me fait très plaisir!. Il est toujours intéressant d’avoir l’avis des lecteurs. Alors, à très bientôt sur mon site. Je vous souhaite une excellente continuation.

      Répondre
  • 12 mai 2020 à 3 h 42 min
    Permalink

    Hi there, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get
    a lot of spam remarks? If so how do you protect against
    it, any plugin or anything you can suggest?
    I get so much lately it’s driving me mad so any support is very much
    appreciated.

    Répondre
    • 13 mai 2020 à 15 h 41 min
      Permalink

      Bonjour, merci pour votre commentaire. Concernant les spams, je ne connais pas, car c’est un informaticien qui s’occupe de mon site. Je pense qu’il faut vous diriger vers un professionnel. Désolé et bonne continuation.

      Répondre
  • 11 mai 2020 à 17 h 28 min
    Permalink

    I know this website gives quality based articles and additional information, is there
    any other website which provides such things in quality?

    Répondre
    • 13 mai 2020 à 15 h 45 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre avis qui me fait très plaisir. Si vous cherchez d’autres sites, je ne connais pas. Cependant, n’hésitez pas à aller sur les plates-formes Facebook et twitter. Vous trouverez des personnes qui publient régulièrement des articles intéressants. Et vous pouvez choisir les thèmes qui vous intéressent. Bonne continuation à vous.

      Répondre
  • 11 mai 2020 à 8 h 31 min
    Permalink

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  • 11 mai 2020 à 0 h 23 min
    Permalink

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    My blog is in the very same area of interest as yours and my users would definitely benefit
    from some of the information you present here.
    Please let me know if this ok with you. Thanks!

    Répondre
    • 11 mai 2020 à 11 h 52 min
      Permalink

      Bonjour , et merci pour votre commentaire. Oui, il n’y a pas de soucis, vous pouvez utilisez mes articles à partir du moment où vous mettez le lien du site. Je vous souhaite une belle continuation.

      Répondre
  • 10 mai 2020 à 20 h 31 min
    Permalink

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    Répondre
    • 11 mai 2020 à 11 h 48 min
      Permalink

      Bonjour, et tout d’abord merci pour votre commentaire. Désolée, mais je ne travaille que pour la France. Ne parlant pas Anglais, la traduction standard pourrait être mal interprété. Très problématique pour un Coaching !. Je vous remercie et vous souhaite une belle continuation.

      Répondre
  • 9 mai 2020 à 20 h 54 min
    Permalink

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    • 11 mai 2020 à 11 h 46 min
      Permalink

      Bonjour et merci pour votre commentaire. Je suis toujours très intéressée par les retours et les avis des lecteurs pour mon blog. Belle continuation.

      Répondre
  • 9 mai 2020 à 4 h 46 min
    Permalink

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    • 9 mai 2020 à 16 h 40 min
      Permalink

      Cc 12bet, je vous remercie pour votre commentaire qui me va droit au coeur !. Cela m’encourage à continuer. Bonne journée à vous

      Répondre
  • 8 mai 2020 à 14 h 00 min
    Permalink

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    I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back
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    • 8 mai 2020 à 17 h 19 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire. Il est toujours intéressant d’avoir un retour du travail que l’on fournit !. Je ne manquerais pas de faire de même pour votre site. Bien cordialement à vous.

      Répondre
    • 7 mai 2020 à 14 h 48 min
      Permalink

      Merci Royal CBD. Je suis ravi que le site vous plaise. Je vous souhaite une très belle continuation !.

      Répondre
  • 6 mai 2020 à 21 h 47 min
    Permalink

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    • 7 mai 2020 à 14 h 47 min
      Permalink

      Bonjour Ruthie, merci beaucoup pour votre commentaire qui me fait chaud au coeur. J’apprécie beaucoup et je vous souhaite une très belle continuation. A bientôt !

      Répondre
  • 6 mai 2020 à 13 h 02 min
    Permalink

    Thanks for finally writing about >” LE BLUES HIVERNAL ” – Coach Coup d’Pouce <Liked it!

    Répondre
    • 6 mai 2020 à 14 h 59 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire. Je suis ravie que l’article sur le blues hivernal vous a plu !. Je vous remercie et je vous souhaite une excellente continuation.

      Répondre
  • 6 mai 2020 à 12 h 31 min
    Permalink

    Bonjour, j’espère que vous allez bien. Merci d’abord pour votre commentaire. Désolé, mais je ne suis pas assez calé pour connaître le RSS. Cependant, je vous remercie et je vais en parler au technicien qui s’occupe du site. Merci beaucoup pour l’information. je vous souhaite une belle continuation !…

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  • 6 mai 2020 à 9 h 26 min
    Permalink

    I am really impressed with your writing talents as neatly as
    with the structure to your weblog. Is that this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a great weblog like this one nowadays..

    Répondre
    • 6 mai 2020 à 12 h 36 min
      Permalink

      Bonjour, Tout d’abord merci pour votre commentaire. Il est toujours intéressant de voir les retours du travail que l’on fait. J’essaie de garder effectivement une très bonne qualité par rapport aux textes. Je vous souhaite une très belle continuation.

      Répondre
  • 6 mai 2020 à 2 h 12 min
    Permalink

    I’m amazed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s
    both educative and amusing, and without a doubt, you’ve
    hit the nail on the head. The problem is something that not enough folks are speaking intelligently about.
    I am very happy that I came across this in my hunt for something regarding this.

    Répondre
    • 6 mai 2020 à 12 h 35 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci beaucoup pour votre commentaire. Il est très intéressant d’avoir un retour du travail que je fais!… Je vous remercie et très belle continuation.

      Répondre
  • 4 mai 2020 à 8 h 04 min
    Permalink

    I am truly delighted to read this weblog posts which consists of plenty of valuable information,
    thanks for providing these kinds of statistics.

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 42 min
      Permalink

      Bonjour Bonita, tout d’abord je vous remercie de votre avis qui me fait très plaisir, il est toujours intéressant de recevoir des avis lorsque l’on tient un blog. Donc merci encore et belle continuation !.

      Répondre
  • 4 mai 2020 à 7 h 28 min
    Permalink

    Hello! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured
    I’d ask. Would you be interested in trading links or maybe guest writing a blog article or vice-versa?
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    greatly benefit from each other. If you’re interested feel free to
    send me an e-mail. I look forward to hearing from you!

    Terrific blog by the way!

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 41 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire. Effectivement il m’arrive de faire des échanges de liens et d’écrire pour d’autres blogs, cependant dans ce cas là cela ne sera pas possible, car la traduction risque d’être imparfaite et du coût cela entachera la crédibilité de nos sites. Mais merci beaucoup pour votre offre. Très belle continuation…

      Répondre
  • 4 mai 2020 à 6 h 54 min
    Permalink

    That is a very good tip especially to those fresh to the
    blogosphere. Brief but very accurate information… Many thanks for sharing this one.

    A must read article!

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 39 min
      Permalink

      Bonjour Arthur, merci pour votre commentaire qui me fais très plaisir. Je vous souhaite une belle continuation.

      Répondre
  • 4 mai 2020 à 3 h 01 min
    Permalink

    I was wondering if you ever thought of changing the layout of your website?
    Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
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    Maybe you could space it out better?

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 37 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord je vous remercie pour votre commentaire. Il est toujours très intéressant d’avoir des retours et des avis. Je tiendrais donc compte du votre. Belle continuation à vous

      Répondre
  • 4 mai 2020 à 2 h 02 min
    Permalink

    Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
    Look advanced to more added agreeable from you!
    By the way, how could we communicate?

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 35 min
      Permalink

      Bonjour, j’espère que vous allez bien. Tout d’abord merci pour votre commentaire. Quand à communiquer plus loin, difficile car je ne parle pas Anglais !. Je vous remercie et bonne lecture !.

      Répondre
  • 3 mai 2020 à 23 h 44 min
    Permalink

    Do you mind if I quote a couple of your posts as long as
    I provide credit and sources back to your weblog? My blog is
    in the very same area of interest as yours and my visitors would definitely
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    Please let me know if this okay with you. Thanks a lot!

    Répondre
    • 4 mai 2020 à 16 h 33 min
      Permalink

      Bonjour Sandra, J’ai bien reçu votre post, et je suis d’accord de partager avec vous les articles, à partir du moment ou vous citez la source !. Je vous remercie de l’intérêt que vous portez à mon site. Très belle continuation à vous…

      Répondre
  • 2 mai 2020 à 21 h 18 min
    Permalink

    Hi, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet
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    Répondre
    • 3 mai 2020 à 10 h 46 min
      Permalink

      Cc, Tout d’abord je vous remercie pour l’info, il est toujours intéressant d’avoir des commentaires de l’extérieur, je m’occupe du problème. Bonne journée à vous

      Répondre
    • 26 avril 2020 à 15 h 19 min
      Permalink

      Bonjour et tout d’abord merci pour votre avis si précieux. Je suis contente que mes articles vous plaisent. Bonne continuation à vous

      Répondre
  • 25 avril 2020 à 22 h 05 min
    Permalink

    We’re a gaggle of volunteers and starting a brand new scheme in our community.
    Your site offered us with useful information to work on. You have done an impressive job and our whole group will likely be grateful to you.

    Répondre
    • 26 avril 2020 à 15 h 18 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire. Je suis ravie que cela vous ait plu, et que cela vous a permis de travailler avec mes articles. Merci à vous et bonne continuation.

      Répondre
  • 25 avril 2020 à 18 h 52 min
    Permalink

    I do agree with all of the ideas you’ve presented for your post.
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    quick for starters. May you please prolong them a little from next time?
    Thanks for the post.

    Répondre
    • 26 avril 2020 à 15 h 17 min
      Permalink

      Bonjour, tout d’abord merci pour votre commentaire qui me fait très plaisir. Pas de soucis, je tiendrais compte de votre avis pour faire des articles plus longs. Merci et bonne continuation.

      Répondre
  • 25 avril 2020 à 10 h 47 min
    Permalink

    Terrific work! This is the kind of info that are supposed to be shared around the internet.
    Shame on Google for now not positioning this publish higher!

    Come on over and seek advice from my site . Thanks =)

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  • 25 avril 2020 à 5 h 10 min
    Permalink

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  • 23 avril 2020 à 8 h 36 min
    Permalink

    I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you create
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    Plz answer back as I’m looking to design my own blog and would like to know where u got this from.
    thank you

    Répondre
    • 23 avril 2020 à 14 h 25 min
      Permalink

      Cc Caroline. Tout d’abord merci pour votre commentaire. Cela me touche beaucoup. Concernant la création du site je suis passé par EDI ELEC. Allez dans la première pas de présentation. Cliquez sur le logo EDI, et vous serez redirigé vers le site du partenaire. Belle continuation à vous. Cordialement

      Répondre
    • 23 avril 2020 à 14 h 27 min
      Permalink

      Merci beaucoup pour votre commentaire. Cela me touche beaucoup. Cela m’encourage à continuer. Je vous souhaite une très belle continuation.

      Répondre
  • 22 avril 2020 à 10 h 35 min
    Permalink

    I simply couldn’t depart your web site prior
    to suggesting that I really loved the usual information a
    person supply for your visitors? Is gonna be again continuously
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    Répondre
    • 23 avril 2020 à 14 h 28 min
      Permalink

      Merci Bernado pour votre commentaire, qui me va droit au coeur. Je vous souhaite une excellente continuation.

      Répondre
  • 21 avril 2020 à 20 h 52 min
    Permalink

    Pretty component of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire actually enjoyed account your blog posts.

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    • 23 avril 2020 à 14 h 30 min
      Permalink

      Cc Mathias, merci pour votre commentaire qui me touche. C’est grâce à cela que je continue mon site et les articles. Vous êtes le bienvenu. A bientôt…

      Répondre
  • 20 avril 2020 à 9 h 54 min
    Permalink

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    contents are masterpiece. you’ve done a excellent activity in this topic!

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    • 21 avril 2020 à 10 h 37 min
      Permalink

      Merci beaucoup Kam, pour votre avis sur le site. J’apprécie beaucoup et cela m’encourage à continuer…Belle continuation à vous.

      Répondre
  • 11 janvier 2020 à 22 h 24 min
    Permalink

    What’s up to every one, the contents existing at this web site are really amazing for
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    Répondre
    • 13 janvier 2020 à 15 h 05 min
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      Cc Thérèse,
      Mille merci pour ton commentaire qui fait chaud au coeur. J’apprécie énormément. Pardon de ne pas parler Anglais, mais j’ai la bonne traduction. Je te souhaite une très bonne continuation et à bientôt.

      Répondre
  • 30 décembre 2019 à 20 h 39 min
    Permalink

    What’s up colleagues, fastidious article and nice arguments
    commented here, I am in fact enjoying by these.

    Répondre
    • 30 décembre 2019 à 23 h 00 min
      Permalink

      Bonjour Samara. Merci pour votre avis. Je vous remercie pour vos compliments sur les articles et surtout de partager avec d’autres. Effectivement c’est généreux de votre part, car cela peut intéresser d’autres personnes… Je vous souhaite une très bonne année 2020. Cordialement

      Répondre
  • 22 novembre 2019 à 0 h 49 min
    Permalink

    I think that is among the such a lot vital info for me.
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    cheers

    Répondre
    • 22 novembre 2019 à 12 h 02 min
      Permalink

      Bonjour Raymondgriswold,
      Tout d’abord je m’excuse de ne pas parler anglais. Cependant, après traduction, je tiens à vous remercier pour les compléments que vous avez fait et qui me vont droit au coeur. Merci à vous et bonne journée. A bientôt j’espère. Cordialement. Coach COUP D’POUCE

      Répondre
  • 19 novembre 2019 à 12 h 57 min
    Permalink

    C’est quoi le blues hivernal ? Aussi appelé dépression saisonnière, le blues hivernal, c’est cette petite déprime qui nous rend tout raplapla entre la fin de l’automne et le début du printemps. On se sent crevé, on n’a plus envie de rien faire, on grignote tout le temps et notre humeur est grincheuse. L’explication est scientifique : en hiver, on manque de lumière. Du coup, notre corps sécrète de la mélatonine, l’hormone du sommeil, et ne produit pas assez de sérotonine, l’hormone du bonheur. Résultat : fatigue et morosité nous guettent. Logique !

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    • 19 novembre 2019 à 16 h 51 min
      Permalink

      Tout d’abord merci Daniel pour votre commentaire. C’est tout à fait exact. Et nous sommes malheureusement nombreux à en souffrir !… J’espère que cet article vous a plu. N’hésitez pas à m’envoyer un message, si vous souhaitez que je publie un article qui vous intéresse. Très bonne continuation, dans la joie et la bonne humeur !…
      Cordialement.

      Répondre

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